Er du klar for en forandring?

4 uker med fokus på trening og riktig ernæring

Ønsker du å få fart på kroppen og komme i gang med din trening? Vi kan garantere deg en rask og positiv utviktling om du følger vår FitCamp. Vi trener med kroppen som vektbelastning, med øvelser som er tilpasset alle. 

4 ukers gratis FitCamp inkluderer følgende:

- 8 - 12 økter med fysisk trening

- Informasjonsmøte med grunnleggende opplæring i ernæring 

- Livsstilsanalyse i forbindelse med informasjonsmøtet

- Kroppscanning med Tanita inner skanner innen treningen starter

- Tips og råd om ernæring

- Feiring av fremganger 

Ekstraservice 

- Personlig veiledning i hele treningsperioden

- Oppfølging av livsstilsanalyse

- Oppfølging av kroppsanning og rescanning etter behov

- Forslag til personlig kostholdsplan og løpende oppfølging av denne 

Tren GRATIS med oss - Meld deg på idag! 

Heng med oss i en time med høy puls, svette og positiv energi hvor alle trener på sitt eget nivå ut i fra sine egne forutsetninger. Dette er trening som minner om "bootcamp". Her bruker vi kroppen som vekt og gjennomfører mange ulike basisøvelser. 

Har du lyst til å bli en enda bedre utgave av deg selv? Hvis vi ser for oss en skala som går fra 1 - 10, hvor 10 er den beste av deg selv, hvor er du på denne skalaen i dag? Hvor ønsker du å være? 

Vår modell er basert på 4 prinsipper:

Riktig ernæring

Riktig trening

Personlig veileding og oppfølging

Trening og oppfølging i grupper

Her gjør vi en behovsanalyse sammen med deg. Så hvordan skal du bli den absolutte beste utgaven av deg selv? Vi setter opp kortsiktig og langsiktige mål og hjelper deg til å få dette til å fungere i en ellers så travel hverdag på en enkel måte. For å kontrollere at vi oppnår resultatene sammen, så benytter vi Tanita Inner Scanner. Denne avslører feil og vi justerer etter dine mål og fremtidige ønsker. 

TRENINGEN PASSER FOR ALLE. Ung, Gammel, Mosjonist og Elite! 

24FitClub får man sjangsen til å ta vår egen helse til et nytt nivå. Ønsker du å bli den beste utgaven av deg selv? Uansett om du er ute etter vektreduksjon, økt muskelmasse, bli mer atletisk, være mer energisk eller en kombinasjon av alt dette, så kan vi hjelpe deg med det. 

Vi tilbyr trening i grupper sammen med andre hvor alle trener ut i fra sine egne forutsetninger. Felles for alle deltakere er at alle kan trene på sitt eget nivå og utvikle seg selv i sitt eget tempo.

Treningstider

Tirsdag 19-20

Torsdag 19-20